チョコレートは体に悪い？良し悪しを見分けるには

チョコレートが大好きすぎる!
日によっては3食の食事の後に
必ず食べちゃうくらい。

でもチョコレートって体に悪いのかな？
どうなんだろう？

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チョコレートの効果とデメリット

チョコレートは美味しいだけでなく、アルツハイマーと呼ばれる認知症などの予防にも効果的だなんていわれたりしてるよね。
高血圧の予防にもなるって話もあるから
お父さんにおすすめしようかな。

まだまだ続くよ

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白湯の注意点は？紅茶じゃダメなの？飲みやすくする秘訣は？

毎日便秘気味で困ってる人や
冷え性で困ってる人は
早速明日から
白湯を飲むことを習慣に取り入れよう。

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白湯の効果は？1日どのくらい飲むの？飲みにくい人への裏ワザは？

美魔女と呼ばれるような人たちやモデルも
実践してると言われてる白湯。

でもいってしまえば只のお湯でしょ？
そんなの本当に効果あんのかな？

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